| Trening i sommar |
 |
 |
| sundag 04. juli 2010 11:14 |
|
Under finn du opplegget for treningar i sommaferien og fram mot seriestart 7. august Me ligg opp til ein konkurransen der oppmøte og prestasjonar vert premiert. Første trening vert onsdag 7. juli. Les meir under. Treningane er, inntil noko anna verte gjeve beskjed om, for både senior og junior saman. Bana på Lindås vert stengt fram mot seriestart grunna omfattande vedlikehald, og treningane går derfor på Austrheim stadion. Me kan ikkje anna enn å beklage dette, men håpar Lindåsgjengen finn vegen på trening likevel. Oppstart med obligatoriske treningar er måndag 26.07.
Opplegg for treningane i sommar Oppvarming Lett jogg Firkant 2 x 30 min spill Løping
Dato for treningar fram mot haustsesongen 07.07 - Kl 18 14.07 - Kl 18 21.07 - Kl 18 26.07 - Kl 18 29.08 - Kl 18 02.08 - Kl 18 05.08 - Kl 18
Konkurransen Fram mot først haustkamp vil me på kvar trening ha ein eller to kampar på treningane. Dei som er på det sigrande laget får 3 poeng, eller eit poeng ved uavgjortresulta. til slutt summerer me opp poengsummane til dei som har deltatt og ganger opp med det talet på økter ein har deltatt på. Dersom ein har deltatt på alle treningane, og det har vore to kampar på kvar trening, og ein har vore på vinnarlaget alle gongane vil reknestykket bli slik; 3(poeng) x 14(kampar) =42 42 x 1,7(treningar) = 71,4 - Maks poengsum Lindås Brygge sponsar vinnaren med eit gåvekort på 500 kroner.
Vel møtt på trening!
|
| Sist oppdatert torsdag 29. juli 2010 10:44 |
A-lag neste kamp